La Salud Integral: Corporal, Mental y Social

El Día Mundial de la Salud no solo es una fecha conmemorativa, sino una oportunidad para reflexionar sobre cómo estamos abordando la salud en todos sus ámbitos. Según Erika Hernández, médica ocupacional de FEMSA Salud, la salud no se limita a la ausencia de enfermedad, sino que abarca dimensiones físicas, mentales y sociales. “Para estar sanos, debemos estar bien en todos estos ámbitos”, afirma Hernández.

En un mundo donde la salud física a menudo eclipsa las dimensiones mental y social, el Día Mundial de la Salud sirve como un recordatorio de que la salud es un bien colectivo que requiere atención integral. Mientras tanto, la desinformación y el acceso limitado a información médica adecuada están generando graves consecuencias.

Erika Hernández enfatiza que la salud no se reduce a la ausencia de síntomas físicos. “La salud es un estado de bienestar completo, que incluye el bienestar corporal, mental y social”, explica. Sin embargo, muchas personas solo buscan atención médica cuando presentan síntomas graves, pasando por alto la importancia de los chequeos preventivos.

Hernández destaca la necesidad de promover la cultura de la prevención. “No debemos esperar a que aparezcan síntomas para acudir al médico”, dice. En lugar de eso, debemos adoptar un enfoque proactivo, incluyendo chequeos regulares y una alimentación saludable.

A pesar de tener acceso a una gran cantidad de información médica en línea, las personas a menudo recurren a fuentes no confiables, lo que lleva a diagnósticos erróneos y ansiedad innecesaria. “La desinformación es un desafío mayor que la falta de información”, señala Hernández. Esto se agrava con el uso de inteligencia artificial y herramientas como ChatGPT, que no siempre brindan respuestas médicas precisas.

En áreas rurales, el acceso a servicios de salud es limitado, lo que agrava los problemas de salud pública. “La morbilidad y mortalidad son mayores en estas regiones”, dice Hernández. Esto requiere un mayor compromiso político para garantizar un acceso equitativo a la atención médica.

Aunque la atención psicológica ha ganado terreno, aún persisten estigmas asociados a la psiquiatría. “La gente asocia psiquiatría con locura, pero en realidad, los psiquiatras ayudan a equilibrar el sistema nervioso”, explica Hernández. La falta de comprensión lleva a que muchas personas rechacen la ayuda que necesitan, especialmente en casos de ideación suicida.

El Día Mundial de la Salud debe ser más que una conmemoración; debe ser un llamado a la acción integral. Mientras la desinformación y los estigmas persistan, la salud colectiva seguirá en riesgo. ¿Estamos dispuestos a abandonar los mitos y prejuicios para construir un sistema de salud verdaderamente integral?